برنامه‌ات را بر اساس هدف، زمان و امکاناتت بساز. تمرین و غذاهایت را ثبت کن و پیشرفتت را ببین.
قد، وزن و سنت را وارد کن. محاسبه روی همین دستگاه انجام می‌شود و اطلاعاتت ذخیره یا ارسال نمی‌شود.
حرکت‌ها، تعداد ست‌ها و تکرارها را یک‌جا ببین. اگر جلسه‌ای را از دست دادی، از جلسه بعدی برنامه ادامه بده.
نمایش حرکت و نکات اجرا را ببین. وزنه و تکرار هر ست را ثبت کن و زمان استراحت را با تایمر دنبال کن.
برنامه غذایی را با توجه به ترجیح‌ها و بودجه‌ات بگیر. برای تغییر غذا، از گزینه‌های جایگزین استفاده کن.
جلسه‌های انجام‌شده، رکوردها و تغییرات وزنت را مرور کن. وضعیت ریکاوری هم به‌صورت تخمینی نمایش داده می‌شود.
درگاه فعلاً آزمایشی است و پرداخت واقعی انجام نمی‌شود.
مقایسه کامل امکاناتنه. هنگام ساخت برنامه، محل تمرین و وسایلی را که در اختیار داری مشخص می‌کنی تا برنامه با همان شرایط ساخته شود.
غذاهای ایرانی و خانگی هم در برنامه هستند. مقدار هر غذا مشخص است و می‌توانی از گزینه‌های جایگزین استفاده کنی.
جیمو برای تنظیم و پیگیری تمرین و تغذیه کمک می‌کند. اگر بیماری یا آسیب‌دیدگی داری، پیش از شروع برنامه با پزشک مشورت کن.
در بخش حریم خصوصی حساب می‌توانی از اطلاعاتت خروجی بگیری، تاریخچه گفتگو را پاک کنی یا درخواست حذف حساب بدهی.
برنامه‌ات را با شرایط خودت شروع کن
ساخت برنامه